![د. صالح بن سيف الهنائي on X: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد: د. صالح بن سيف الهنائي on X: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد:](https://pbs.twimg.com/media/Eao87gRWAAEBi6C.jpg:large)
د. صالح بن سيف الهنائي on X: "فمثلا إذا أنت محتار أيهما أفضل الأرز الأبيض أم الأرز البني وخاصة فيما يخص نقص الوزن أو ثباته، انظر إلى مؤشر نسبة السكر لكليهما، ستجد:
![فهم المؤشر الجليسيمي والحمل الجليسيمي | مقدار | Understanding Glycemic Index and Glycemic Load | Mekdar فهم المؤشر الجليسيمي والحمل الجليسيمي | مقدار | Understanding Glycemic Index and Glycemic Load | Mekdar](https://www.mekdar.com/upload/newsfeed/1689346093.jpg)
فهم المؤشر الجليسيمي والحمل الجليسيمي | مقدار | Understanding Glycemic Index and Glycemic Load | Mekdar
المؤشر الجلايسيمي أو مؤشر نسبة السكر في الدم : هو تصنيف للأطعمة بناءً على مقدار إرتفاع سكر الدم بعد تناولها على مقياس من 0-100 . (100 هو… | Instagram
Abdullah Al Maqbali on Instagram: "المؤشر الجلايسيمي أو مؤشر نسبة السكر في الدم : هو تصنيف للأطعمة بناءً على مقدار إرتفاع سكر الدم بعد تناولها على مقياس من 0-100 . (100 هو
Dr.khalid Alghamdi on X: "المؤشر الجلايسيميGlycemic index (GI) وسيلة لتصنيف الأطعمة بناء على مدى تأثيرها على رفع مستوى السكر في الدم بعد تناولها الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع فوق٧٠يتم الهضم والامتصاص بشكل
![Dt.Heba Fawal | هبه فوال on X: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين على معدل Dt.Heba Fawal | هبه فوال on X: "المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين على معدل](https://pbs.twimg.com/media/Fdai8qeXgAER9wS.jpg)