مهندس أغذية on X: "◅ خبز(النخالة) أو خبز(البر) أو الخبز(الأسمر) لايصنع من دقيق حبوب القمح الكاملة ولا من دقيق النخالة،غالباً يكون خليط ودقيق القمح الأبيض هو الأكثر،ولاتذكر كلمة(الأبيض)ضمن المكونات! ◅ يتم تعويض
خبز السبع حبوب - خبز لا يسبّب زيادة في الوزن!
مجلة الستات
السعرات الحرارية في خبز القمح الكامل، وفوائده الصحية | Fitness Garage