WHO Iraq on X: "في #اليوم_العالمي_لارتفاع_ضغط_الدم، احرص على اتباع الإجراءات الوقائية للحد من الإصابة ب #ارتفاع_ضغط_الدم: 🧂 قلل كمية الملح. 🍏 تناول الخضروات والفواكه. 🍟 تجنب الدهون المتحولة والدهون المشبعة. 🚭 توقف
![الأمم المتحدة on X: "لتقليل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط وعواقبه الضارة على القلب ❤️ 🥦اتبع نظاما غذائيا صحيا 🚭 توقف عن تعاطي التبغ 🏃 مارس النشاط البدني يوميا المزيد الأمم المتحدة on X: "لتقليل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط وعواقبه الضارة على القلب ❤️ 🥦اتبع نظاما غذائيا صحيا 🚭 توقف عن تعاطي التبغ 🏃 مارس النشاط البدني يوميا المزيد](https://pbs.twimg.com/media/FwQsiFeXwAAsUDT.jpg:large)
الأمم المتحدة on X: "لتقليل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط وعواقبه الضارة على القلب ❤️ 🥦اتبع نظاما غذائيا صحيا 🚭 توقف عن تعاطي التبغ 🏃 مارس النشاط البدني يوميا المزيد
![منظمة الصحة العالمية | المكتب الإقليمي لشرق المتوسط | ارتفاع ضغط الدم: مشكلة تواجه الصحة العمومية | اليوم العالمي للصحة 2013 | يوم الصحة العالمي منظمة الصحة العالمية | المكتب الإقليمي لشرق المتوسط | ارتفاع ضغط الدم: مشكلة تواجه الصحة العمومية | اليوم العالمي للصحة 2013 | يوم الصحة العالمي](http://www.emro.who.int/images/stories/whd/2013/arabic-factsheet-2.png)