Sarah.dr.health - من اكثر الاستفسارات الي اسمعها تخص بذور عباد الشمس (حب شمسي )تسمن ! فوائده *غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين E, B1, B6 و السيلينيوم والفسفور والمغنيسيوم *يحتوي على كميات متوسطة
Dietitian Nor - 🚨على فكره! الحب الشمسي (بذور دوار الشمس) 🔻يلي بتاكلوه من دون حساب و بكميات من دون وعي ١٠٠ غم فيها ٥٨٢ سعرة حرارية ما يعادل سعرات وجبة متكاملة 🔸ولكن
![شبكة عميد الإمارات on X: "تحذير من تناول بذور دوار الشمس #عميد_الإمارات https://t.co/RQIM3OzfqU" / X شبكة عميد الإمارات on X: "تحذير من تناول بذور دوار الشمس #عميد_الإمارات https://t.co/RQIM3OzfqU" / X](https://pbs.twimg.com/media/Ez_vh0RXoAQeMbt.jpg)