معردس الخير - #اطعمه_تنظم_مستوى_السكر_في_الدم .. 🥜الكاجو:وجدت دراسات ان مستوى السكر بالدم ينخفض بعد 3 ساعات من تناول الكاجو..مما يعني انه من المكسرات المفيده لمريض السكري 🍲العدس:غني بالالياف والمعادن والفيتامينات،الا ان الكثيرين لايزالون
أفضل الأطعمة لخفض السكر في الدم والوقاية من السكري - RT Arabic
البقوليات تحسن نسبة السكر في الدم..وتشكل الغذاء الخارق لمرضى السكري - CNN Arabic