Be Fit with Dr.Mai Gomaa - تناول مصادر الحديد يوميا للوقاية من الأنيميا والضعف العام.. 📌اللحوم،الكبدة،البيض،المحار. 📌البقول،الخضروات الورقية،المكسرات. 📌الفواكه المجففةوالفواكه والخضر الطازجة. 📌 الأغذية الغنية بفيتامينC حيث يساعد على امتصاص الحديد بنسبة
مختبرات جين الطبية - ◁ الحديد عنصر مهم جداً لصحة الجسم بما في ذلك صحة الدم والمناعة والدماغ والرئتين إضافة لصحة الشعر💪🤩😇 ⬅ وهذه بعض الفواكه المتوفر بها عنصر الحديد👇 #دمتم_بصحة_وعافية ❤ #مختبرات_جين_الطبية 😍 | Facebook
![قطاعة فاكهة وخضروات بشفرة من الحديد الزهر مع لوح خشبي ومكشطة جوز الهند مثالية لمطبخك (غير قابلة للطي) من سي ار ام تريدرز™ : Amazon.ae: المطبخ قطاعة فاكهة وخضروات بشفرة من الحديد الزهر مع لوح خشبي ومكشطة جوز الهند مثالية لمطبخك (غير قابلة للطي) من سي ار ام تريدرز™ : Amazon.ae: المطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/61mvGI1s3BS._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)